Версія для слабавідушчых31 мая– Сусветны дзень без тытуню
Штогод, па ініцыятыве Сусветнай арганізацыі аховы здароўя (СААЗ), 31 траўня адзначаюць Сусветны дзень без тытуню. Тэма Сусветнага дня ў 2019 годзе: «Тытунь і здароўе лёгкіх».
Урон і смяротныя выпадкі, звязаныя з тытунём – гэта не толькі статыстыка, гэта трагедыя. Па дадзеных СААЗ штогод ва ўсім свеце тытунь забівае 5 мільёнаў людзей (11 тысяч чалавек кожны дзень). У Беларусі ад хвароб, звязаных з курэннем, штогод паміраюць каля 15,5 тысяч чалавек. Паводле прагнозаў да 2020 года тытунь стане вядучай прычынай смерці 10 мільёнаў чалавек ва ўсім свеце. Экспертамі СААЗ падлічана, што прыкладна 30% усіх пухлін чалавека і смярцей ад раку ў развітых краінах звязана з курэннем. З гэтага вынікае, што ў Беларусі з усіх выпадкаў злаякасных новаўтварэнняў кожны трэці звязаны з курэннем. Медыцынская статыстыка паказвае, што 75% людзей, якія памерлі ад інфаркту міякарда, былі курцамі, а які паліць чалавек скарачае сабе жыццё на 5-10 гадоў.
Па дадзеных Міністэрства статыстыкі і аналізу Рэспублікі Беларусь 54,4% мужчын паляць. Ва ўзросце 30-39 гадоў колькасць тых, хто паліць складае 64,8% сярод мужчын і 14,9% — сярод жанчын. Многія беларускія дзеці здзяйсняюць «курыльны дэбют» у 12-13 гадоў. Хочацца адзначыць, што 73% заядлых курцоў паспрабавалі паліць да 17 гадоў, г. зн. яшчэ ў перыяд навучання ў школе. Ва ўзросце 14-17 гадоў-курцы складаюць 34,2%.
Курэнне тытуню і ўздзеяння другаснага тытунёвага дыму павышаюць рызыку развіцця мноства захворванняў – гэта і захворванні нервовай, дыхальнай, сардэчна-сасудзістай, рэпрадуктыўнай і іншых сістэм арганізма. Варта памятаць, што пасіўнае курэнне можа выклікаць тыя ж хваробы, што і ў актыўных курцоў.
- Штогод у свеце ад рака лёгкага памірае 1,2 млн. чалавек. У Еўрапейскім рэгіёне сярод памерлых мужчын ад усіх злаякасных новаўтварэнняў доля рака лёгкага склала 26,7%, у Рэспубліцы Беларусь – 29,5%. У большасці краін Еўрапейскага рэгіёну СААЗ рак лёгкіх з’яўляецца вядучай прычынай смерці ад анкалагічных захворванняў. У 2018 г. ад раку лёгкіх у рэгіёне памерлі прыблізна 430 тыс. чалавек, і ў гэты жа перыяд было дыягнаставана больш за паўмільёна новых выпадкаў хваробы. Знізіць рызыку развіцця рака лёгкіх можна, адмовіўшыся ад курэння: праз 10 гадоў пасля адмовы ад курэння рызыка памяншаецца прыкладна ў два разы.
- Курэнне тытуню – галоўная прычына развіцця хранічных рэспіраторных захворванняў, такіх як хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ) і астма. Паводле апошніх дадзеных, на ХОБЛ прыпадае каля 4% усёй смяротнасці ў Еўрапейскім рэгіёне. Хутчэйшы адмова ад курэння – гэта самы эфектыўны спосаб запаволіць развіццё ХОБЛ і змякчыць працягу астмы.
- Добра даказаная сувязь паміж курэннем і на сухоты (ТБ): у склад тытунёвага дыму ўваходзяць хімічныя рэчывы, якія могуць правакаваць латэнтную інфекцыю ТБ. У людзей з актыўнай формай туберкулёзу курэнне павялічвае рызыку інваліднасці і смерці з прычыны дыхальнай недастатковасці.
- Курэнне з’яўляецца адным з магутных фактараў развіцця сасудзістых захворванняў. Курэнне дзівіць як сэрца, так і ўсе астатнія пасудзіны арганізма. Артэрыяльная гіпертэнзія (АГ), інфаркт міякарда (ІМ), інсульт, сардэчная недастатковасць ў заядлых курцоў сустракаюцца ў 3-4 разы часцей, чым рак лёгкіх. Курэнне выклікае спазм дробных артэрый, тым самым прыводзячы да павышэння артэрыяльнага ціску і частоты сардэчных скарачэнняў. Акрамя таго, хімічныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў цыгарэтным дыме, трапляючы ў кроў, пашкоджваюць сценку сасудаў, спрыяючы ўзнікненню атэрасклератычных бляшак. АГ, атэрасклероз прыводзіць да інсультаў, парушэння памяці, параличам.
Мы ўсе ў адказе за будучыню нашых дзяцей, нашых блізкіх, і павінны зрабіць усё магчымае, каб абараніць іх жыццё і здароўе ад згубнага ўплыву тытуню.
Калі Вы кінеце паліць, з Вашым арганізмам адбудуцца значныя змены, напрыклад:
-праз 20 хвілін пасля апошняй цыгарэты артэрыяльны ціск нармалізуецца, адновіцца сардэчная дзейнасць, палепшыцца кровазабеспячэнне далоняў і ступняў;
-праз 8 гадзін нармалізуецца ўтрыманне кіслароду ў крыві;
-праз 2 сутак узмацніцца здольнасць адчуваць смак і пах;
-праз тыдзень палепшыцца колер асобы;
-праз 1 месяц, відавочна, стане лягчэй дыхаць, знікне стома, галаўны боль, асабліва па раніцах, перастане турбаваць кашаль;
-праз 6 месяцаў адновіцца сардэчны рытм;
-праз 1 год рызыка развіцця каранарнай хваробы сэрца ў параўнанні з курыльшчыкамі знізіцца напалову;
-праз 5 гадоў значна знізіцца верагоднасць памерці ад рака лёгкіх;
-праз 15 гадоў зменшыцца рызыка развіцця анкалагічных захворванняў у цэлым.
Рамачнай канвенцыяй СААЗ па барацьбе супраць тытуню (РКБТ).
Кампанія ў рамках РКБТ накіравана на інфармаванне грамадскасці аб велізарнай небяспекі тытунёвага дыму для здароўя лёгкіх і ў цэлым — чалавека. Таксама яна заклікана павысіць дасведчанасць аб эканамічна мэтазгодных і рэальна ажыцьцявімая дзеяннях, якія могуць быць прыняты асноўнымі мэтавымі аўдыторыямі, у тым ліку органамі дзяржаўнай улады і грамадскасцю, для скарачэння рызык для здароўя лёгкіх, абумоўленых тытунём. Да такіх дзеянняў ставяцца і такія антытытунёвыя меры, як павышэнне падаткаў на тытунёвыя вырабы, стварэнне асяроддзя, свабоднай ад тытунёвага дыму, аказанне дапамогі людзям у адмове ад тытуню, павышэнне дасведчанасці насельніцтва праз СМІ і ўвядзенне ў дзеянне і кантроль за выкананнем забароны на ўсе віды камерцыйнага прасоўвання тытунёвых вырабаў. Поўнамаштабнае ажыццяўленне РКБТ СААЗ і іншых ініцыятыў па барацьбе супраць тытуню дазволіць захаваць нямала чалавечых жыццяў і палепшыць паказчыкі здароўя і дабрабыту насельніцтва.
28.05.2019