Версія для слабавідушчых18 лістапада-Сусветны дзень некурэння. Прафілактыка анкалагічных захворванняў
Барацьба з курэннем-неабходная ўмова паляпшэння здароўя насельніцтва. Асноўнай задачай медыцынскай навукі і практыкі ва ўсе часы з’яўляецца канцэнтрацыя намаганняў на барацьбе з галоўнымі прычынамі смяротнасці насельніцтва. Барацьба з курэннем-неабходная ўмова паляпшэння здароўя насельніцтва.
Штогод па ініцыятыве Міжнароднага саюза па барацьбе з ракам ў трэці чацвер лістапада праводзіцца Дзень некурэння. Рэспубліканская антытытунёвая інфармацыйна-адукацыйная акцыя, ініцыяваная Міністэрствам аховы здароўя Рэспублікі Беларусь, прымеркаваная да гэтага дня, пройдзе ў нашай краіне з 17 па 24 лістапада 2022 года.
Мэтай правядзення акцыі з’яўляецца павышэнне ўзроўню інфармаванасці насельніцтва ў дачыненні да згубных наступстваў для здароўя спажывання тытуню і ўздзеяння тытунёвага дыму, фарміраванне ў грамадзянскай супольнасці падтрымкі мер, накіраваных на барацьбу з спажываннем тытуню.
Курцы губляюць каля 18 гадоў патэнцыйнай жыцця, гэта з’яўляецца велізарнай сацыяльнай стратай для нашага грамадства. Тытунёвы дым выклікае і абвастрае многія хваробы, дзейнічае практычна на ўсе органы. А прадукты тытунёвага паходжання разам з іншымі канцэрагеннымі рэчывамі – галоўная прычына ўзнікнення анкалагічных захворванняў. Курэнне правакуе развіццё 18 формаў рака ў чалавека: рак лёгкага, стрававода, гартані і паражніны рота, мачавой бурбалкі, падстраўнікавай залозы, ныркі, страўніка, малочнай залозы, шыйкі маткі і інш. Акрамя высокай рызыкі ўзнікнення розных формаў злаякасных новаўтварэнняў, працяг курэння негатыўна адбіваецца на правядзенні спецыяльнага лячэння пры ўзнікненні гэтых захворванняў. Устаноўлена, што ў тых, хто паліць пацыентаў, у параўнанні з якія не паляць, скарачаецца працягласць жыцця, узрастае рызыка рэцыдыву або ўзнікнення другой пухліны, зніжаецца эфектыўнасць лячэння, якасць жыцця. Спыненне курэння гарантуе зніжэнне захворвання.
Курэнне наносіць істотную шкоду здароўю курца. На жаль, далёка не ўсе разумеюць, што тытунёвы дым небяспечны не толькі для курца, але і для тых, хто знаходзіцца з ім побач. Усё яшчэ значная частка насельніцтва схільная да пасіўнага курэння. У паветры вакол паліць чалавека змяшчаецца больш за 40 рэчываў, якія могуць быць датычныя да ўзнікнення рака ў чалавека. Асабліва пакутуюць дзеці тых, хто паліць бацькоў. Яны ў большай ступені, чым дзеці, бацькі якіх не паляць, схільныя розным інфекцыям дыхальных шляхоў, ёсць інфармацыя аб павышаным рызыцы ўзнікнення лімфа ў такіх дзяцей.
Паводле звестак сацдаследавання больш за палову апытаных даводзіцца знаходзіцца побач з якія паляць у розных месцах (на прыпынках грамадскага транспарту, у арганізацыях грамадскага харчавання, на працы, у гасцях, дома, і г. д.), тым самым, выступаючы ў ролі пасіўнага курца. Таму асаблівую ўвагу пры правядзенні акцыі будзе нададзена абмежавання курэння ў арганізацыях грамадскага харчавання і іншых грамадскіх месцах.
Значнае ўтрыманне ў тытуні і прадуктах яго перапрацоўкі канцэрагенных рэчываў, вызначае цесную сувязь курэння і развіцця анкалагічных захворванняў. Устаноўлена, што небяспека захварэць на рак значна (амаль у 30 разоў) вышэй у злосных курцоў і рана якія распачалі паліць. Смяротнасць ад раку таксама ўзрастае паралельна спажывання цыгарэт. Паказчык рызыкі, звязаны з курэннем, розны для пухлін розных лакалізацый і залежыць ад узросту на момант пачатку курэння, працягласці курэння і колькасці цыгарэт, выкуріваемых у дзень. Рызыка ўзнікнення рака паражніны рота і глоткі ў тых, хто паліць павышаны ў 2-3 разы ў параўнанні з якія не паляць і ў 10 разоў у тых, хто паліць больш за адну пачкі цыгарэт у дзень. Рызыка развіцця рака гартані і лёгкіх у курцоў вельмі высокі. Як правіла, для развіцця рака лёгкага неабходны часовай перыяд ад 10 да 30 гадоў курэння. Разам з тым, рызыка ўзнікнення рака лёгкага павялічваецца ў 3-4 разы пры скурванне больш 25 цыгарэт у дзень. Вынікі амерыканскіх даследчыкаў паказалі на важную ролю ўзросту на момант пачатку курэння. Найбольшы рызыка ўзнікнення рака лёгкага адзначаны ў мужчын, якія распачалі паліць да 15 гадоў. Рызыка ўзнікнення рака стрававода ў 5 разоў вышэй у курцоў па параўнанні з якія не паляць, а рызыка рака страўніка – у 1,5 разы. Курэнне з’яўляецца адной з прычын рака падстраўнікавай залозы, і рызыка ўзнікнення рака ў тых, хто паліць павышаны ў 2-3 разы. Выяўлены павышаны рызыка развіцця рака печані ў тых, хто паліць, асабліва ў спалучэнні з ужываннем алкаголю або ў інфіцыраваных вірусамі гепатыту У і С.рызыка рака мачавой бурбалкі і ныркі сярод тых, хто паліць павышаны ў 5-6 разоў. Выяўлена сувязь паміж курэннем і на рак шыйкі маткі ў жанчын, інфіцыраваных вірусам папіломы чалавека.
Разам з тым надзвычай важным уяўляецца той факт, што спыненне курэння зніжае рызыку захворвання на рак лёгкага: ужо праз 5 гадоў частата такога захворвання пачынае падаць, а праз 20 гадоў пасля спынення набліжаецца да такой у якія не паляць. Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя курэнне сёння выклікае каля 40% агульнай смяротнасці насельніцтва і расцэньваецца як асноўная прычына заўчаснай смерці, якую можна пазбегнуць. Многія вядучыя анколагі свету прыйшлі да высновы, што перамога над курэннем з’явіцца закладам значных поспехаў у барацьбе са злаякаснымі пухлінамі, у прыватнасці забяспечыць зніжэнне захворвання на рак лёгкага не менш чым на 30 %. Неабходна ведаць і памятаць, што тыя, хто паліць наносяць істотны ўрон не толькі ўласнага здароўя, але і здароўю навакольных, робячы іх пасіўнымі курцамі. Амерыканскія і японскія навукоўцы падлічылі, што знаходжанне ў накураныя памяшканні на працягу працоўнага дня які не паліць падвяргае яго такому ж рызыцы захворванняў, як чалавека, выкурвае па 5 цыгарэт у дзень. Цяжарным жанчынам катэгарычна проціпаказана не толькі курэнне, але і знаходжанне ў накураным памяшканні ў сувязі з устаноўленай высокай адчувальнасцю плёну да канцерогенам і іншым хімічным уздзеянням і з прычыны гэтага, высокім рызыкай развіцця злаякасных пухлін і уродств. Са сказанага відавочна, што галоўная мера прафілактыкі шкоднага ўплыву курэння на арганізм – цалкам адмовіцца ад курэння і пазбегнуць працяглага зносін з якія паляць.
Многія лічаць курэнне звычкай, мяркуючы, што кінуць паліць вельмі лёгка, што гэта толькі пытанне валявога намаганні, а між тым, кінуць паліць гэта складана і доўга. Усіх курцоў можна падзяліць на дзве катэгорыі. Тых, у каго курэнне проста ўвайшло ў звычку і тых, у каго курэнне выклікала залежнасць. Курцы, якія проста прывыклі паліць, але яшчэ не знаходзяцца ў залежнасці ад курэння, могуць не паліць доўгі час. Гэта дазваляе ім лягчэй кінуць паліць. Для іх дастаткова проста пераадолець псіхалагічны бар’ер і пазбавіцца ад згубнай звычкі. Нікатынавую залежнасць прыходзіцца ўжо лячыць. Існуе цэлы комплекс спецыяльных тэрапіі для залежных ад нікатыну курцоў. Для тых, хто ўжо паліць, распрацавана цэлая сістэма мерапрыемстваў па адмове ад гэтай шкоднай звычкі.
Аднак неабходна падкрэсліць, што поспех у барацьбе з курэннем будзе гарантаваны толькі ў тым выпадку, калі тыя, хто паліць самі прыйдуць да ўсвядомленага жаданні кінуць паліць.